Irena

Oceňuji jednoduchá jídla, kdy přesně vím co jím. Když je cítit chuť jednotlivých ingrediencí, kterých je pár. Při vaření mám ráda nesložitou přípravu ze surovin, které jsou zdravé, avšak dostupné. Chutný vzhled na talíři je podmínkou.

Klíčení – výbuch živé energie a přirozenosti.

Klíčení je jeden z nejúžasnějších jevů, které nám příroda může předvést. V kontaktu s vodou a s teplem se zrno probouzí ze spánku – probudí se s celým svým živým potenciálem. Jen v několika dnech se zrno otevře a objeví se klíček (kořínek). Je to zárodek života rostliny. Během této etapy klíčení začíná zrno využívat všech zásob, které bude rostlina …

Klíčení – výbuch živé energie a přirozenosti. Pokračovat ve čtení »

Špaldová, celozrnná, semolina.. jaké jsou rozdíly ?

Semolina je typ mouky, získaná z takzvané tvrdozrnné pšenice neboli Triticum durum. Tvrdozrnná pšenice se vyznačuje vyšším podílem bílkoviny – lepku. Semolinová mouka má vyšší nutriční hodnotu, nejen pro zvýšený obsah bílkovin, ale vyšší obsah minerálních látek. Co je ale zásadní, má nižší glykemický index, než klasická pšeničná mouka a obsažený škrob se tráví pomaleji. …

Špaldová, celozrnná, semolina.. jaké jsou rozdíly ? Pokračovat ve čtení »

Moudrost kořenářek v dnešním přemedikamentizovaném světě

Bolí mě hlava vezmu si Ibáč, na bolest v krku zase horký nápoj s nějakou chemií, vyrazí se mi pupínek a běžím pro zaručeně nejvhodnější super drahý krém do lékárny, protože obsahuje kyselinu tu a tu a taky neutralizované cosi… Asi to všichni dobře známe. A co se podívat do přírody, kolem sebe na rostlinky, …

Moudrost kořenářek v dnešním přemedikamentizovaném světě Pokračovat ve čtení »